Træningslogbog der gør din fremgang synlig
Fremgang i styrketræning kommer af små, bevidste spring — et par kilo mere, en gentagelse ekstra, et sæt der føltes lettere end sidst. Problemet er, at de spring er umulige at holde styr på i hovedet, når der er otte øvelser og tre-fire pas om ugen. HF™ Træningslogbog giver tallene et fast sted at bo. Du slår op, ser hvad du gjorde sidst, og lægger næste pas oven på det i stedet for at starte forfra hver gang. Efter nogle måneder har du samtidig noget, ingen app rigtig giver dig: en samlet oversigt over, hvor langt du er kommet.
Fortrykte skemaer til øvelse, vægt, sæt og gentagelser
Siderne er fortrykt med skemaer, så du ikke skal bruge tid på at sætte noget op — du udfylder bare felterne: øvelse, vægt, sæt og gentagelser. Det gør forskellen på en logbog, der bliver brugt, og en notesbog, der bliver væk efter to uger, for du kan nå at skrive et sæt ind i pausen uden at tænke over det. For nye løftere er skemaet samtidig en huskeliste over, hvad der overhovedet er værd at holde øje med. For erfarne er det værktøjet til at se det, man ellers overser: hvilke øvelser der står stille, hvornår man senest tog en let uge, og hvor længe man har kørt det samme program.
Kunstlæder udenpå, papir indeni
Omslaget er i kunstlæder, som tåler at ligge i bunden af en træningstaske sammen med bælte, kridt og en vandflaske uden at se brugt ud efter en måned. Indeni er der papir, du skriver på med en helt almindelig kuglepen. Formatet er 25,5 × 18 cm — stort nok til at få en hel øvelse på tværs af siden, lille nok til at ligge åbent på en bænk uden at være i vejen. Med 2,2 cm i tykkelsen og 300 g er den solid nok til at holde formen, men ikke noget, du mærker i tasken.
Ligger i tasken og virker altid
En logbog i papir har én fordel, som er nem at overse: den virker. Ingen batteri, intet signal i kælderen eller garagen, ingen notifikationer der stjæler pausen mellem to sæt — og det tager under ti sekunder at udfylde en linje. Den kræver ingen opsætning og intet abonnement, og den kan bruges lige så godt derhjemme som i centret.
Har du spørgsmål?
Hos Home Fitness får du altid gratis support og rådgivning – både før og efter dit køb.
Har du spørgsmål til produktet, specifikationer, montering eller brug, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig gerne med at finde den rigtige løsning.
📞 +45 53 86 27 22
✉️ Salg@Home-Fitness.dk
